らんちぼっくす..☆3
今シーズン初。。
今朝の外気温は-1℃でした(>_<)
しっかりお腰にホカロン貼って出勤しました^^;
冷凍のささみを消費したく夕べ作ったチキン巻き♪
ほんとはフライにしたかったんですが。。
楽を優先しちゃいました(^^ゞ
6本出来たので。。
しばらくは再登場有りになることでしょう(^_-)
*インゲンとにんじんのチキン巻き
*ブロッコリーのスパイシーソルトマヨ焼き
*たまご焼き
*プチトマト
*雑穀米入りごはん
お正月休みの後。。3連休有り。。
お休み慣れしてしまっている体はまだまだ現実逃避中(__;)
今朝の外気温は-1℃でした(>_<)
しっかりお腰にホカロン貼って出勤しました^^;
冷凍のささみを消費したく夕べ作ったチキン巻き♪
ほんとはフライにしたかったんですが。。
楽を優先しちゃいました(^^ゞ
6本出来たので。。
しばらくは再登場有りになることでしょう(^_-)
*インゲンとにんじんのチキン巻き
*ブロッコリーのスパイシーソルトマヨ焼き
*たまご焼き
*プチトマト
*雑穀米入りごはん
お正月休みの後。。3連休有り。。
お休み慣れしてしまっている体はまだまだ現実逃避中(__;)
by akeskye
| 2010-01-15 23:06
| ごはん